昼飯・サラダのみ 夕飯・おでんとオクラ・しめじの肉巻 飲物・水とスタイリー・トマトジュースに酒 オクラ・しめじの肉巻は低カロリーなのでチョイス 16日のトンカツから反省昼飯サラダのみ 健康診断早く終わらんかの
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