2012-10-14 10月13日の食事(メモ) #人生徒然雑記 #ダイエット 写真取り忘れ＞＜ 昼飯・なし 夕飯・手羽先蒸しと６Pチーズ2個 飲み物は・・・昼にトマトジュース＆スタイリー 夜はビール350mlと焼酎お茶割り4杯 ちょっとカロリーあるもの食べちゃったな。 今日は昼納豆とシラスご飯少な目ってところで。。
