10月17日の食事(メモ)

昼飯・サラダのみ
夕飯・おでんとオクラ・しめじの肉巻

飲物・水とスタイリー・トマトジュースに酒

オクラ・しめじの肉巻は低カロリーなのでチョイス

16日のトンカツから反省昼飯サラダのみ

健康診断早く終わらんかの