人間ドック終了 待ちに待った解禁 なりたけラーメンに行きたかったが休みの為、船橋クレインへ。 カツ丼小盛りを挑戦。 久々のガッツリ系に喜ぶ自分と耐えられなかった胃袋。 ダイエットは私に何を残したのか？ 満腹中枢の縮小？ 否。 頑張れば何とかなるん…

昼飯・蕎麦 夕飯・野菜のトマト煮 昨日はダイエット最後で素敵な先輩方の誘惑から逃げダイエットを完了しました。 温かいコメントを頂いた皆様。 応援頂いた皆様。 閲覧しそっと見守って頂いた皆様。 本当にありがとうございます。 自分に甘い私なりに頑張れ…

昼寝・いつもの蕎麦 夕飯・納豆オムレツとキノコ鍋 さて本日の30日が最後の戦いです。 ダイエットより厳しい事があります。 悪ノリ大好きな先輩方。 去年は人間ドック前日と試験の前日は、ほぼ朝まで飲んでコースでした。 甘い誘惑を断られるのか？

写真撮り忘れ。 毎日撮るって結構大変なんだなと。 昼飯・納豆卵ご飯 夕飯・カツオ刺身、ポークアジアンサラダ、おでん 日曜日は食べる傾向だな。 あと2日間がんばるよー

昼飯・抜き 夕飯・餃子とライス 昼飯抜きは、朝まで飲んでたので起きたら気持ち悪かったので。 夕飯は久々に白米を少々 最低限度のカロリーは摂取しないと。 と自分に言い聞かせる。

昨日の焼肉があまりにも旨すぎて・・・ 焼肉って実は糖質はあんまりないんです。 知ってました？ 肉を食べてダイエットも出来るってことですよね さっき書き忘れちゃいましたが、ケーキも食べたんです。 なぜ？って 誕生日が近いってのをお店の方が知ってい…

昼飯・蕎麦 夕飯・焼肉 (´-ω-`)う～ん 肉超美味いなぁ A5等級のみの焼肉家 寿司？肉の寿司。 超美味い 体重測定日だけど、体重測定するのが怖い

昼飯・蕎麦 夕飯・豆腐とキュウリにチャンジャのせ。 飲み物・水と酒 23.24日とかなりヤっちまった感があるので制限。 今日は接待受ける側なんだが、食べない訳にはいかんだろうなぁ。 ふぅう。 10月31日の人間ドックまでのダイエットは＠５日 10月31日は何…

昼飯・蕎麦 夕飯・スシロー 営業マンにダイエットは厳しいか？ 昨日は客と夕飯。 大食漢でキャラ押ししてたのがアダとなった。 客・夕飯美味いラーメン喰いたいね？ 俺・この辺りにはないですよ。 客・あ？スシローが良いね。坊主さんなら30皿か？ 俺・ダイ…

昼飯・野菜タップリトマトスープ 夕飯・居酒屋にて馬刺し5切れとレバーペーストともつ鍋少々。 が。 その後シメにラーメンを喰っちゃったよ。 ガ━━(´・д・`|||●)━━ン モウレツに反省中

昼飯・キツネ蕎麦 夕飯・サラダと鶏肉ササミ。ちょいとだけ乾き物。 水と酒とコーラ紙コップ２杯。 コーラがあんなに美味いものだとは。。 ダイエットは逆に今までの美味しい記憶を再確認出来るんだなと。

またもや写真撮り忘れた 昼飯・納豆ご飯 夕飯・鶏胸肉サラダ 飲物・水と酒 全然チカラがはいらないよ～ ふぅ。

写真撮り忘れた。 昼飯・抜き 夕飯・ポークサラダに手羽先 水と酒 土曜日だし昼飯抜きだし体重落ちたし。 ふぅ。 ダイエットで食べれない・仕事はキャパオーバー・趣味出来ないと。 ストレスが噴火直前だわさ

先ほどのブログで発表しましたが・・・ ７３キログラムを超えてたら・・・ダイエット辞める方向でむかってます そして緊張の計測 あれ？？ んーーーーーーー あれれれれ？ まさかの７１キロ台に突入 先週はトンカツ食べたのにな・・・ ん？まてよ？？ これが…

昼飯・蕎麦と稲荷 夕飯・自作チキンキムチサラダとカキフライ２個 飲物・水と酒 これから帰宅し体重測りますが、73kgを超えてた場合。 ダイエットを軽くに変更します。 もうストレスに耐えらん

昼飯・サラダ 夕飯・キムチ納豆オムレツと胡瓜のチャンジャのせ。 飲物・水とトマトジュースと酒 昼飯の海藻オクラサラダにイタリアンバジルは全く合わない。 罰ゲームだ。

昼飯・サラダのみ 夕飯・おでんとオクラ・しめじの肉巻 飲物・水とスタイリー・トマトジュースに酒 オクラ・しめじの肉巻は低カロリーなのでチョイス 16日のトンカツから反省昼飯サラダのみ 健康診断早く終わらんかの

昼飯・トンカツ 夕飯・なし 飲物・水、トマトジュース、焼酎ロック6 反省して夕飯抜きました。

本日上司と同行営業。 昼飯はここから2軒目の営業中の店でという悪ノリ。 ダイエット中なんですよ。と言ってもこの悪ノリは逃げれない。 よりによってトンカツ屋 さらに悪ノリ。 ジャンボだろ？ フッ( -ω-)y─━ =3 夜喰わない いや 喰えない。

昼飯・山菜キノコチゲ蕎麦 夕飯・キノコスープ 昼飯は海ほたる。 まわりは海鮮丼や海鮮天婦羅なのに。 飲物・水とトマトジュース 焼酎黒烏龍割を4杯ほど。

昼飯・納豆シラス丼 夕飯・豚ロースとサラダ 完璧にダイエット食じゃないな。 飲物・水いっぱいとビール350ml焼酎は6杯 今日からまた心を引き締めてがんばろー

さて。 寝すぎて寝れない坊主です。 けどもう寝ないと明日の仕事が・・・ そして今日やる予定の事務処理が半分しか終わってない 明日8時45分までの提出 朝起きてがんばろーっと さー タイトルとおりの手羽先の調理方法 やってみたら目からうろこです。手羽餃…

写真取り忘れ＞＜ 昼飯・なし 夕飯・手羽先蒸しと６Pチーズ2個 飲み物は・・・昼にトマトジュース＆スタイリー 夜はビール350mlと焼酎お茶割り4杯 ちょっとカロリーあるもの食べちゃったな。 今日は昼納豆とシラスご飯少な目ってところで。。

本日仕事で横浜にいました 大桟橋のそばで作業をしてたのですが。 軍艦ﾊヶ━m9( ﾟдﾟ)っ━ﾝ!!＆乗り込んできました よく乗合のってると見かけるんですが実際そばで見ると全然違いますね ひゅうが！だそうです。 ボディチェックを受けていざ乗船 格納庫からテク…

昨日の夜の体重・・・ あれだけ苦労したのに・・・ 増えてやんの。 まぁまぁ。 気を取り直して・・・・・なんて全く思わない。 もう辞めちゃおうかしら。 けど今日もう一度測ってみてだなと そして・・・・ おおおおおお（昼飯抜き） 久々に見れた72.5（昼飯…

昼飯・蕎麦とオニギリ 夜飯・牛タン６枚 飲物・水いっぱい トマトジュース ビール350ml 焼酎ロック6杯 昨日は実家から頂いてた牛タンをペロリ。 久々の肉に舌つづみを。。 低カロリー高タンパクな牛タン素晴らしい。 ちょいと気分爽快。 しかし体重測ると。。

昼飯・蕎麦といなり 夜飯・チキンサラダ 水いっぱいと焼酎黒烏龍割5杯 空腹感から体がだるいよん ラーメン・トンカツ・ステーキと、ある程度年齢がたったらいっぱい喰えなくなるのだろう。 なら 腹いっぱい喰える今を我慢する理由は？ 否！ ダイエットは過酷…

昼飯・立ち食いで蕎麦ミニ豚丼セット 夕飯・居酒屋で焼鳥２本と鳥刺。 相変わらず、水いっぱいのみ、夜は生×1 焼酎ロック×5 空腹と言うより、満腹感になれないのがストレス (´・ω・`;)ハァー・・・ やめたい。

昼飯・カレーライス 夕飯・厚焼き玉子 ---- 飲料・発泡酒350ml 焼酎炭酸割850ml 水いっぱい。

ラーメン食べにいく夢みちゃった。 しかも２杯。 かなり鮮明に覚えてる。 駅を降りメイン道路一個目の路地を左に。 突き当たり左に古ぼけた木造のラーメン屋 豚骨細麺で辛い明太子が乗ってた。 そして、その反対側の店。 つけ麺で魚系豚骨。 魚粉が全く感じ…